martes, 9 de diciembre de 2014

¿Tacones altos? Como evitar el dolor y los problemas del pie

Victoria Beckham

Kim Kardashian

Kendall Jenner



Taylor Swift

El filósofo francés Henri Bergson explica en El arroz porque cuando alguien se cae torpemente frente a nuestros ojos puede explotar una sonrisa. Si sucede - y no necesitamos la culpa - es porque reconocemos el "paso en falso" un comportamiento muy humano.

Le pasa a los hombres y luego, sino también a los ángeles. Hablamos de semi-deidades tales Adriana Lima y Alessandra Ambrosio de Victoria Secret y cómo incluso y, puede caer de más de 12 centímetros o más. Y, en este caso, habría muy poco a reír. Según un estudio reciente, de hecho, los tacones altos se encuentran entre las principales causas de la oleada de intervenciones tobillos, creciendo a un ritmo del 15% anual.

En este auge intervenciones hicieron un balance de la 99ª Congreso Nacional de la Sociedad Italiana de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SIOT), celebrada a finales de noviembre en Roma. "Es bueno ver pero" peligroso ", el talón 12 es a menudo la causa de torcido a menudo muy doloroso. De hecho, es la mujer más expuestos a distorsiones en los tobillos, con un 70% contra el 30% de los hombres", destaca Andrea Campi, presidente de la 99ª Congreso TSIO según lo informado por Ansa.it.

No es casualidad entonces que el 20% de las mujeres admiten que ir a casa descalzo después de una noche de baile en zancos. Así que aquí es un poco de solución para el dolor de pies:

1) mejor no optar por tacones ya en la madrugada: en la primera parte del día, de hecho, los pies están en el pico de la inflamación (por supuesto esto no es cierto para todos Miren Victoria Beckham:. No sólo trae pilotes altos como un rascacielos en Hong Kong, sino que lo hace manteniendo las manos en el bolsillo - siempre - despectiva de peligro)

2) Nunca subestimes ... el baño de pies! Por lo tanto, es una buena práctica para lavar sus pies todas las noches con agua fría. Esta rutina, simple pero eficaz, realmente desinfla y se reactiva la circulación

3) si es posible, sería mejor no llevar tacones altos más de tres pulgadas para un largo período de tiempo. Usted invetabile? Siéntese a menudo. Y, si lo pides, el tamaño ideal es de unos cinco centímetros

4) tomar buenas medidas de su pie. No, no estamos bromeando: según una investigación de hecho, casi el 90% de las mujeres que llevan un número de calzado de una o dos tallas menos de la suya. Esto se debe a que está convencido de que los extremos de nuestro cuerpo son siempre los mismos y en su lugar los pies siguen cambiando, sobre todo después del embarazo.

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